karebata.com–
Kita mungkin sering melihat beberapa individu yang tampak selalu puas dengan apa yang mereka miliki dalam hidup.
Meski tampak tidak menginginkan berbagai hal materi yang umumnya dicari oleh mayoritas orang, mereka menyebarkan pesona kedamaian serta kegembiraan.
Gaya hidup seperi ini tidak hanya berdasarkan pada nasib atau keberuntungan, tetapi merupakan akhiran dari menerapkan beberapa prinsip khusus.
Mereka dengan sengaja mengikuti sejumlah pedoman yang memungkinkan mereka untuk mencapai kebahagiaan lebih lanjut dalam hidupnya.
Melansir dari Geediting.com Kamis (22/05), ada delapan aturan hidup tenang yang sering menjadi pedoman mereka.
-
Menerima kesederhanaan dan minimalisme
Orang-orang ini cenderung memprioritaskan hidup yang tidak rumit dengan mengurangi barang-barang tidak penting.
Mereka percaya bahwa semakin sedikit hal yang dimiliki, semakin sedikit pula kekhawatiran yang perlu dipikirkan setiap hari.
-
Mengutamakan pengalaman dibandingkan barang
Alih-alih mengumpulkan harta benda, mereka lebih memilih menginvestasikan waktu serta energi pada pengalaman baru.
Menciptakan kenangan berharga bersama orang terdekat dianggap jauh lebih memuaskan daripada sekadar kepemilikan materi.
-
Rutin mempraktikkan rasa syukur
Setiap hari mereka meluangkan waktu untuk menghargai berbagai hal kecil yang sering terlewatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Habit ini membuat mereka tetap berkonsentrasi pada semua hal baik yang telah diterima, daripada memikirkan ketidaksempurnaan yang masih kurang.
-
Hidup sepenuhnya di momen sekarang
Mereka berupaya sungguh-sunguh agar tak terlampau tertekan oleh pengalaman di masa lalu atau merisaukan hal-hal yang masih akan datang dan belum pasti.
Menumpukkan perhatian secara keseluruhan pada hal-hal yang tengah mereka alami sekarang merupakan kuncinya untuk mencapai ketenangan jiwa.
-
Menyusun ikatan yang erat dan bernilai makna
Mutu hubungan dengan individu lain sangatlah berarti baginya dibandingkan jumlah temannya. Dia menempatkan upaya ekstra dalam hal memberikan waktu dan tenaga untuk menjalin kedekatan yang erat dan otentik dengan kelompok terdekatnya.
-
Membatasi paparan tekanan eksternal
Mereka benar-benar memahami kepentingan mengurangi pembandingan diri dengan orang lain yang kerap kali timbul di platform media sosial.
Membatasi data yang diterima dari eksternal membantu mereka mempertahankan kedamaian mental tanpa tersentuh oleh norma-norma pihak lain.
-
Mencapai kegembiraan melalui hal-hal sederhana
Salah satu bakat istimewa yang dimiliki adalah mengenali kebahagiaan dalam hal-hal kecil dan biasa pada kehidupan sehari-hari.
Segelas kopi panas ataupun pemandangan sunset mampu menjadi sumber kegembiraan sesungguhnya untuk beberapa orang.
-
Terima apa pun yang tak bisa dirubah
Mereka menyadari bahwa terdapat sejumlah aspek dalam kehidupan yang tak dapat mereka atur atau ubah.
Alih-alih menentang atau merasakan kekecewaan, mereka lebih memilih untuk menerimanya dengan sikap terbuka dan sabar.
Memahami pedoman-pedoman untuk menjalani kehidupan dengan damai dapat memberikan inspirasi berarti bagi kami semua yang mencari lebih banyak kedamaian dalam diri.
Dengan mengimplementasikan prinsip-prinsip dasar ini, kita dapat meraih hidup yang lebih berarti dan terbebas dari ketakutan.
